Mettre la personne la plus importante en premier : vous-même

En 2018, les femmes vivent une vie sans précédent. Le style de vie, l'état d'esprit, les aspirations et même l'indépendance d'une femme sont en totale rupture avec l'époque où vivaient leurs mères. L'époque où l'on ne pouvait pas s'exprimer de manière égale est révolue, remplacée par la capacité à tout faire. De la maternité aux relations, en passant par le maintien d'une carrière épanouissante, le désir accru de vivre sa vie au mieux n'appartient plus au passé.

C’est particulièrement vrai pour les femmes qui entrent dans la cinquantaine. En 50, de nombreuses femmes de cette tranche d’âge ont des enfants en maternelle ou en terminale, progressent dans des professions avancées (plus de 2018 %) et vivent une vie qui leur aurait été inaccessible il y a 12 ans. Dans tous les aspects de la vie d’une femme, elle est plus susceptible de faire passer sa famille, sa carrière et ses amis avant elle-même. L’accès à un équilibre positif entre vie professionnelle et vie privée n’est pas toujours la réalité des femmes de 70 ans. Mais courir à plein régime ne signifie pas vivre sa meilleure vie. Le véritable acte de leadership personnel et de parité honnête consiste à prendre soin de soi. Se donner la priorité absolue est un véritable acte d’amour pour les autres.

Brianna Wiest, auteur de The Human Element, l'a très bien résumé : « Se donner la priorité ne signifie pas seulement se soucier de soi. Cela signifie avoir une compréhension réaliste et fondée du fait que vous êtes votre premier et unique lieu de contrôle, et que vous devez être enraciné dans cela avant de pouvoir vous prêter à qui que ce soit ou quoi que ce soit d'autre. »

Brianna a raison. Si les femmes mettaient autant d’énergie dans leur bonheur, leur santé mentale et physique, et investissaient vraiment en elles-mêmes en premier lieu, tout le monde dans leur vie en bénéficierait.

Découvrez ci-dessous quelques excellentes raisons pour lesquelles il est essentiel de vous donner la priorité :

1) Le bonheur. Une femme heureuse = une vie heureuse. Lorsque vous vous sentez au mieux de votre forme parce que vous vous êtes accordé du temps, de l'énergie et l'engagement de faire ce que vous aimez (même s'il s'agit simplement de regarder Real Housewives tout seul tous les mercredis), vous obtenez un état d'esprit positif qui se répercute dans vos relations.

2) Santé. Être en bonne santé n'est pas un objectif. C'est un mode de vie. Concentrez-vous sur votre santé pour pouvoir donner le meilleur de vous-même lorsque vous vous concentrez sur les autres.

3) Clarté. Les petits changements font une énorme différence. Lorsque vous vous concentrez sur le présent, que vous vivez dans le présent et que vous acceptez véritablement votre présence, vous respirerez profondément et profiterez de la vie.

4) Qui se ressemble trouve qui se ressemble. Ce que vous donnez, c'est ce que vous recevez en retour. La motivation à vous donner la priorité attirera la même motivation positive de ceux qui vous entourent. Vous attirerez les bonnes personnes, prendrez les meilleures décisions et bénéficierez d'une personnalité positive et authentique.

5) L'intuition. En vous accordant du temps pour réfléchir, en étant suffisamment indépendant et en acceptant de vous considérer comme une priorité, vous serez en parfaite harmonie avec votre intuition. Écouter votre voix intérieure et comprendre ce qui est le mieux pour vous vous aidera à reconnaître intuitivement ce qui est le mieux pour tous ceux qui vous entourent.

Le bonheur commence par vous et le succès exige des efforts. Entre les entraînements de football, les soins aux parents vieillissants et le maintien d'une carrière ou d'une relation saine, cela semble presque impossible. Mais il faut commencer dès maintenant à se ressourcer et à faire de soi une priorité. Vous ne pouvez pas verser le contenu d'une tasse vide. Prenez le temps de prendre du temps pour vous.

Comment allez-vous vous mettre en premier ?