Tammy Caldwell : Le cancer m'a poussé à apporter ces 5 changements de style de vie

Contribution de Tammy Caldwell, survivante et alliée

Après avoir reçu un diagnostic de cancer du rectum de stade III en juin 2017 à l’âge de 42 ans, je suis heureuse d’être en rémission et en vie. Pendant le traitement, j’ai dû apporter des changements rapides à ma santé et à mon mode de vie pour augmenter mes chances de survie. Ces changements sont restés en moi. Le cancer m’a donné l’ambition dont j’avais besoin pour me changer.

Mon conseil est de vous assurer de faire tout ce qui vous permet de rester engagé dans votre traitement. Je ne pense pas qu'une seule chose soit responsable de ma survie ; il a fallu de la force mentale, de l'amour, de l'attention, du soutien, des recherches, des expérimentations et la volonté de mettre en œuvre des changements alimentaires. 

Voici cinq façons dont j’ai changé mon mode de vie depuis que le cancer m’a touché :

1. Changements agressifs dans le régime alimentaire

J'ai arrêté de manger de la viande et je suis passée à un régime à base de plantes. J'ai mangé principalement des légumes et des fruits crus biologiques. J'ai également réduit ma consommation d'aliments transformés et augmenté mes exercices physiques.

2. Une approche thérapeutique hybride

Mon traitement associait médecine conventionnelle et naturopathie. J’ai utilisé des compléments naturels pour m’aider à gérer les effets secondaires des traitements de radiothérapie et de chimiothérapie. J’ai également utilisé des compléments comme le gingembre, l’huile de graine noire, le curcuma et le moringa pour augmenter mon niveau d’énergie et réduire l’inflammation. J’ai bu beaucoup de tisanes comme la menthe poivrée, la camomille, le gingembre et le thé vert matcha. Cela m’a aidé à améliorer ma digestion, tout en augmentant mes niveaux d’antioxydants et en soutenant mon système immunitaire. 

3. Méditation

La méditation a été essentielle pour moi, car elle m’a permis d’augmenter ma force mentale et de réduire mon stress. Elle m’a aidée à faire face à la douleur pendant le traitement et après l’opération. Elle m’a également aidée à réduire ma dépendance aux analgésiques et m’a aidée à guérir et à récupérer plus rapidement. 

4. J'ai trouvé du soutien

Le cancer était quelque chose que je ne pouvais pas vaincre seule, et j'avais besoin du soutien de mon mari, de ma famille, de mes collègues et de mon équipe soignante. L'amour a également joué un rôle déterminant dans mon combat. 

5. Faire face à un sac de colostomie

Avoir un Sac de colostomie a été mon plus grand défi, mais cela m’a appris à faire face à l’opposition avec humilité. Le sac m’a donné le temps de guérir et m’a donné un résultat prometteur. J’ai d’ailleurs appelé ma stomie « Espoir », ce qui m’a aidé à mieux me connecter au processus, même dans les moments les plus difficiles. Mon iléostomie a été inversée avec succès après six mois. 

J'ai acquis de nombreuses connaissances grâce à la recherche sur le cancer colorectal, ses causes et la possibilité que le traitement conventionnel ne soit pas garanti de fonctionner. J'ai adopté l'approche hybride pour le traitement afin d'optimiser mes résultats. 

Le cancer colorectal m'a appris à ne pas espérer, mais à croire que je pouvais survivre. Regardez-moi aujourd'hui... J'ai connu les plus grandes avancées de ma vie. Je suis mariée, grand-mère de quatre belles âmes et je vis pour transmettre l'inspiration

Tammy Caldwell est une survivante du cancer colorectal de stade III et une alliée résidant dans le Maryland.