Comment s'adapter à la vie avec une stomie
Vous n’êtes pas seul. De nombreux patients atteints d’un cancer colorectal ont une stomie. En quelques étapes, vous pouvez vivre comme avant.
Apprendre à s'épanouir
Plus de 130,000 XNUMX Américains subissent une opération chirurgicale pour stomie chaque année. Un certain savoir-faire et une communauté solidaire peuvent vous donner la confiance nécessaire pour réussir, mais il est utile d'apprendre à accepter votre stomie pour ce qu'elle est : un dispositif qui sauve des vies.
Préoccupations courantes chez les nouveaux stomisés
Apprendre à vivre avec une stomie peut nécessiter de faire face à des problèmes tels que :
- Image corporelle négative
- Lutte pour maintenir l'intimité
- Éviter les situations sociales et les voyages
S'adapter à une nouvelle vie
Malgré le nombre élevé de personnes porteuses d'une stomie, apprendre à vivre avec une stomie peut tout de même être un événement qui peut changer votre vie. Vous pouvez être confronté à des problèmes sociaux, émotionnels et pratiques alors que vous apprenez à vous adapter à un nouveau mode de vie.
Vous avez peut-être une multitude de questions qui vous trottent dans la tête lorsque vous reprenez votre vie après votre opération de stomie. Qu'en est-il de mon travail ? Puis-je faire du vélo avec un sac de stomie ? Est-ce que tout le monde saura que j'ai une stomie ? Et que diriez-vous d'aller nager ou à la plage ?
Oui, tu peux vivre une vie normale !
La réponse à toutes ces questions est que vous pouvez pratiquer la plupart, voire la totalité, des activités que vous aimiez faire avant votre opération de stomie. Vous pouvez être actif, porter les mêmes vêtements qu'avant, aller à la plage et, surtout, vivre une vie normale, pleine et heureuse avec un sac de stomie.
Les stomies non seulement sauvent des vies, mais elles contribuent également à améliorer réellement votre qualité de vie.
Prendre des mesures
S'adapter à un nouveau mode de vie émotionnel et physique prend du temps. Décomposons cela en quelques étapes à suivre.
N'oubliez pas que vos réactions émotionnelles sont normales
Il est normal d'éprouver des émotions mitigées après une opération de stomie qui a changé votre vie. L'adaptation varie, mais prenez le temps d'apprendre à prendre soin de vous et à accepter vos sentiments.
Soyez attentif aux signes indiquant que vous pourriez avoir besoin d’aide
Soyez attentif aux symptômes de la dépression, comme un sentiment de désespoir, une anxiété excessive ou une perte d'intérêt pour les choses agréables. Il n'y a aucune honte à demander de l'aide.
Rappelle-toi que tout est encore nouveau
Vous ne changerez pas parfaitement votre système de poche en un jour et il vous faudra peut-être du temps pour vous habituer à votre stomie. Mais les choses s'amélioreront.
Construire une communauté de soutien
Il n'est pas nécessaire que votre communauté soit très grande. Le fait d'avoir quelques personnes qui sont là pour vous peut faire une énorme différence dans votre vie.
Une stomie m'a sauvé la vie
L'histoire de Jen
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