Conseils de communication pour les soignants

Au lieu de faire des suppositions, demandez à votre proche ce qui pourrait lui être le plus utile à ce moment précis et vérifiez régulièrement si ses besoins ont changé. Il est normal que votre proche souhaite quelque chose de différent de ce que vous souhaiteriez si vous étiez à sa place.

Si vous n’êtes pas en mesure d’assister à tous les rendez-vous, demandez à votre proche et à l’équipe médicale des rendez-vous qui pourraient valoir la peine d’être réorganisés selon d’autres priorités, ou renseignez-vous sur les rendez-vous virtuels.

Prendre soin de quelqu’un ressemble souvent à un marathon plutôt qu’à un sprint. Alors, quand quelqu’un vous propose de l’eau, acceptez-la. Préparez quelques articles pour savoir quoi dire lorsque quelqu’un vous posera l’inévitable question : « Que puis-je faire pour aider ? »

Discutez avec votre proche des personnes avec lesquelles il souhaite partager son diagnostic de cancer colorectal et de la quantité de renseignements qu’il souhaite partager afin de pouvoir respecter ses souhaits.

Cela semble être un concept simple, mais ce n'est pas toujours aussi simple. Une communication ouverte et honnête permet à toutes les parties de prendre conscience de tout nouveau sentiment ou de toute nouvelle pensée.

Les aidants ont le droit d’en avoir. Prenez le temps de définir et de comprendre vos propres limites afin de pouvoir les communiquer clairement à votre proche, à l’équipe médicale et à votre propre réseau de soutien.

Soyez clair avec votre entourage sur le moment où vous avez besoin de conseils et celui où vous souhaitez simplement vous défouler. Les deux sont nécessaires dans le parcours d’aidant et la dernière chose dont vous avez besoin est que quelqu’un essaie de résoudre un problème alors que vous avez juste besoin de vous défouler.

Pour beaucoup d'entre nous, il n'est pas si facile de demander de l'aide. Vous avez peut-être envie de tout gérer vous-même, mais se libérer de quelques tâches peut être la meilleure chose pour votre bien-être mental et physique. Entraînez-vous à demander de l'aide et acceptez-la lorsqu'elle vous est proposée.

Acceptez le fait que vous ne pourrez pas résoudre tous les problèmes auxquels votre proche est confronté. Parfois, le simple fait d'écouter ses inquiétudes et ses frustrations peut être très réconfortant pour vous et votre proche.

Il est normal de penser que parler de ses peurs et de ses inquiétudes va peser sur votre proche, mais de nombreux aidants constatent que partager des émotions difficiles soulage en réalité l'anxiété. Dans la plupart des cas, votre proche s'inquiète des mêmes choses. Permettre à ses pensées et à ses sentiments effrayants de s'exprimer ouvertement permet en fait de les mettre en perspective et d'alléger votre fardeau.